Cereti recomandarea ospatarului

Clatite cu branza si stafide
Cantitate preparat: 130 gr ( Branza grasa de vaci: 50 gr, Lapte de vaca integral: 10 gr, Albus (ou de gaina): 50 gr, Stafide: 20 gr, ), Total calorii alimente: Proteine 13.85, Grasimi 5.06, Carbohidrati 17.22, Calorii 174.

Clatite cu miere si nuca
Cantitate preparat: 160 gr ( Lapte de vaca integral: 10 gr, Albus (ou de gaina): 50 gr, Nuci: 50 gr, Miere de albine: 50 gr, ), Total calorii alimente: Proteine 16.95, Grasimi 30.46, Carbohidrati 43.23, Calorii 529.7.

Crepes ( clatite ) servite cu dulceata sau finetti
Cantitate preparat: 160 gr ( Lapte de vaca integral: 10 gr, Albus (ou de gaina): 50 gr, Ciocolata cu lapte: 50 gr, Gem de visine: 50 gr, ), Total calorii alimente: Proteine 10.74, Grasimi 15.41, Carbohidrati 60.38, Calorii 536.2.

Papanas cu dulceata de casa/fineti
Cantitate preparat: 100 gr ( Papanasi de casa cu dulceata/fineti: 100 gr, ), Total calorii alimente: Proteine 10, Grasimi 17.2, Carbohidrati 10, Calorii 235.