MENIU
A LA CARTE

MIC DEJUN

1
OUA OCHIURI 0
23

Oua ochiuri 2 buc, rosii 50 gr, castraveti 30 gr, masline 20 gr, branza 50 gr, bacon 30 gr
Cantitate preparat: 280 gr ( Branza telemea de vaca: 50 gr, Bacon : 30 gr, Ou de gaina integral: 100 gr, Castraveti: 30 gr, Rosii: 50 gr, Masline grecesti: 20 gr, ), Total calorii alimente: Proteine 28.88, Grasimi 32.55, Carbohidrati 5.71, Calorii 450.44.

2
OMLETA TARANEASCA 0
23

Oua 2 buc, Ardei 20gr, ceapa 10 gr, bacon 50 gr ,rosii 30 gr, castravete 30 gr, masline 20 gr, branza 50 gr
Cantitate preparat: 300 gr ( Branza telemea de vaca: 50 gr, Bacon : 50 gr, Ou de gaina integral: 100 gr, Ardei gras rosu: 20 gr, Castraveti: 30 gr, Rosii: 30 gr, Masline grecesti: 20 gr, ), Total calorii alimente: Proteine 32.28, Grasimi 35.73, Carbohidrati 6.41, Calorii 496.8.

3
OUA SCRAMBLED CU CRISPY BACON 0
23

Oua 2 buc, rosii 30 gr , castravete 30 gr, masline 20 gr , branza 50 gr , bacon 50 gr
Cantitate preparat: 280 gr ( Branza telemea de vaca: 50 gr, Bacon : 50 gr, Ou de gaina integral: 100 gr, Castraveti: 30 gr, Rosii: 30 gr, Masline grecesti: 20 gr, ), Total calorii alimente: Proteine 32.02, Grasimi 35.65, Carbohidrati 4.95, Calorii 489.

4
OUA POSATE 0
23

Oua 2 buc, rosii 30 gr , castravete 30 gr, masline 20 gr , branza 50 gr , bacon 50 gr
Cantitate preparat: 280 gr ( Branza telemea de vaca: 50 gr, Bacon : 50 gr, Ou de gaina integral: 100 gr, Castraveti: 30 gr, Rosii: 30 gr, Masline grecesti: 20 gr, ), Total calorii alimente: Proteine 32.02, Grasimi 35.65, Carbohidrati 4.95, Calorii 489.

5
Platou mezeluri 0
23

Muschi file 40 gr, salam 40 gr, sunca presata 40 gr, cascaval 40 gr, telemea 40 gr, ardei 20 gr, masline 20 gr, rosii 20 gr, castraveti 20 gr
Cantitate preparat: 280 gr ( Branza telemea de vaca: 40 gr, Cascaval : 40 gr, Mezeluri, Salam: 40 gr, Muschi file : 40 gr, Sunca presata: 40 gr, Ardei gras rosu: 20 gr, Castraveti: 20 gr, Rosii: 20 gr, Masline grecesti: 20 gr, ), Total calorii alimente: Proteine 42.62, Grasimi 46.62, Carbohidrati 5.66, Calorii 633.8.

STARTERS

1
Bruschette cu rosii 0
19

4 Bruschette cu rosii
Cantitate preparat: 150 gr ( Frunze de patrunjel: 5 gr, Rosii: 70 gr, Usturoi: 2 gr, Paine de grau alba: 70 gr, Ulei de masline extra virgin: 3 gr, ), Total calorii alimente: Proteine 8.27, Grasimi 4.45, Carbohidrati 41.65, Calorii 243.44.

2
Crostini cu somon fumee 0
26

Paine prajita aromatizata, crema de branza somon afumat, suc de lamaie si piper
Cantitate preparat: 220 gr ( Branza slaba de vaci: 50 gr, Somon: 100 gr, Lamai: 20 gr, Paine de grau alba: 50 gr, ), Total calorii alimente: Proteine 34.33, Grasimi 6.14, Carbohidrati 30.44, Calorii 322.5.

3
Platou Mixt pentru 2 persoane 200 gr 0
74

SALAM BABIC 20gr, SALAM PANONA 20gr, GHIUDEM 20gr, CARNATI STICKS 20gr, CARNATI MANGALITA 20gr, BRANZA CU SMOCHINE 20gr, BRANZA CU NUCI 20gr, BRANZA CU IERBURI 20gr, BRANZA CU PIPER 20gr, BRANZA CU LAVANDA 20gr, ROSII CHERRY, FRUCTE USCATE

4
Classic Humus 100 gr 0
14

Naut, zeama de lamaie, ulei, pasta de susan, usturoi, muguri de pin
Cantitate preparat: 105 gr ( Usturoi: 5 gr, Lamai: 10 gr, Humus cu naut si susan: 80 gr, Muguri de pin: 5 gr, Ulei de masline extra virgin: 5 gr, ), Total calorii alimente: Proteine 7.95, Grasimi 31.35, Carbohidrati 7.32, Calorii 348.65.

SALATE APERITIV

1
Salata Caesar 0
37

Salata Verde , Piept Pui, Bacon, Crutoane, Parmesan, Dressing, Rosii Cherry
Cantitate preparat: 430 gr ( Parmezan : 50 gr, Bacon : 30 gr, Carne de pui slaba: 150 gr, Rosii: 50 gr, Salata verde: 100 gr, Crutoane: 50 gr, ), Total calorii alimente: Proteine 51.09, Grasimi 27.29, Carbohidrati 31.2, Calorii 581.39.

2
Salata greceasca 0
29

Salata Verde , Rosii , Ardei rosu, Castraveti, Ceapa Rosie, Masline, Branza Feta, 2 felii paine toast
Cantitate preparat: 490 gr ( Branza slaba de vaci: 80 gr, Ardei gras rosu: 50 gr, Castraveti: 80 gr, Ceapa uscata: 20 gr, Rosii: 100 gr, Salata verde: 100 gr, Paine de grau alba: 40 gr, Masline grecesti: 20 gr, ), Total calorii alimente: Proteine 22.41, Grasimi 9.76, Carbohidrati 41.91, Calorii 351.7.

3
Salata tabouleh 0
14

Patrunjel, rosii, piper, zeama de lamaie, ulei de masline
Cantitate preparat: 150 gr ( Frunze de patrunjel: 25 gr, Rosii: 100 gr, Lamai: 10 gr, Ulei de masline extra virgin: 10 gr, Piper macinat: 5 gr, ), Total calorii alimente: Proteine 2.46, Grasimi 10.01, Carbohidrati 6.5, Calorii 131.8.

CIORBE

1
Ciorba de burta 0
19

Ciorba de burta
Cantitate preparat: 400 gr ( Ciorba de burta: 400 gr, ), Total calorii alimente: Proteine 78.4, Grasimi 120, Carbohidrati 30, Calorii 1280.

2
Ciorba de vacuta 0
15

Ciorba de vacuta
Cantitate preparat: 400 gr ( Ciorba de vacuta: 400 gr, ), Total calorii alimente: Proteine 16.8, Grasimi 4.8, Carbohidrati 10.4, Calorii 152.

3
Ciorba de curcan 0
15

Ciorba de curcan
Cantitate preparat: 400 gr ( Ciorba tacamuri de curcan: 400 gr, ), Total calorii alimente: Proteine 16.4, Grasimi 8.8, Carbohidrati 20.8, Calorii 240.8.

4
Smantana 0
2

Smantana 20 ml
Cantitate preparat: 20 gr ( Smantana 20%: 20 gr, ), Total calorii alimente: Proteine 0.7, Grasimi 4, Carbohidrati 0.62, Calorii 42.6.

5
Mujdei de usturoi 0
2

Mujdei 20 ml
Cantitate preparat: 20 gr ( Usturoi: 20 gr, ), Total calorii alimente: Proteine 1.44, Grasimi 0.04, Carbohidrati 5.2, Calorii 27.4.

6
Ardei iute in otet 0
2

Ardei iute in otet 20 gr
Cantitate preparat: 20 gr ( Ardei iute : 20 gr, ), Total calorii alimente: Proteine 0.5, Grasimi 0.12, Carbohidrati 0.74, Calorii 5.8.

PASTE

1
Carbonara 0
33

Penne/Spaghetti, Bacon , Ou, Smantana , Vin alb , Usturoi, Parmezan, Busuioc, Piper
Cantitate preparat: 335 gr ( Parmezan : 50 gr, Bacon : 50 gr, Ou de gaina integral: 50 gr, Usturoi: 10 gr, Paste fainoase obisnuite: 130 gr, Smantana 20%: 20 gr, Piper macinat: 5 gr, Vin Mediu: 20 gr, ), Total calorii alimente: Proteine 34.62, Grasimi 30.98, Carbohidrati 102.96, Calorii 879.6.

2
Penne Siciliene (Albe/Rosii) 0
33

Penne , piept de pui, bacon, ciuperci, sos cu smantana, mozzarella
Cantitate preparat: 220 gr ( Parmezan : 50 gr, Bacon : 50 gr, Carne de pui slaba: 50 gr, Ciuperci: 50 gr, Smantana 20%: 20 gr, ), Total calorii alimente: Proteine 31.6, Grasimi 24.8, Carbohidrati 2.62, Calorii 368.5.

3
Tagliatelle cu vita 0
39

Tagliatelle, file de vita, rosii uscate, ciuperci brune, smantana, parmezan, sos pesto
Cantitate preparat: 300 gr ( Parmezan : 30 gr, Muschi de vita : 70 gr, Ciuperci: 50 gr, Rosii: 30 gr, Paste fainoase obisnuite: 100 gr, Smantana 20%: 20 gr, ), Total calorii alimente: Proteine 28.43, Grasimi 21.93, Carbohidrati 79.36, Calorii 659.4.

4
Tagliatelle Primavera 0
49

Tagliatelle, creveti decorticati, dovlecel, rosie cherry, ceapa rosie, usturoi, gran cucina, vin alb, peperoncinno, patrunjel, ulei de masline
Cantitate preparat: 265 gr ( Creveti Ocean Fish 31/40: 100 gr, Ceapa uscata: 10 gr, Dovlecei: 10 gr, Rosii: 20 gr, Usturoi: 5 gr, Paste fainoase obisnuite: 100 gr, Smantana 20%: 10 gr, Vin Mediu: 10 gr, ), Total calorii alimente: Proteine 21.77, Grasimi 4.25, Carbohidrati 80.35, Calorii 475.35.

5
Risotto cu creveti 0
39

8 Creveti , orez 50g, ceapa , usturoi, patrunjel,busuioc, sos de rosii,smantana de gatit, parmezan,vin alb, ciuperci
Cantitate preparat: 190 gr ( Parmezan : 20 gr, Creveti Ocean Fish 31/40: 80 gr, Ceapa uscata: 10 gr, Ciuperci: 20 gr, Frunze de patrunjel: 5 gr, Pasta de tomate: 20 gr, Usturoi: 5 gr, Smantana 20%: 20 gr, Vin Mediu: 10 gr, ), Total calorii alimente: Proteine 19.3, Grasimi 9.3, Carbohidrati 8, Calorii 197.25.

FAST FOOD

1
Fritto misto 0
36

Inele de calamari, creveti,surimi crabsticks , sos aioli, sos chilly lejer picant
Cantitate preparat: 170 gr ( Creveti Ocean Fish 31/40: 50 gr, Inele calamari Oceanis: 50 gr, Surimi crabsticks: 50 gr, Sos Aioli : 20 gr, ), Total calorii alimente: Proteine 18.5, Grasimi 12.36, Carbohidrati 11.33, Calorii 232.

2
Aripioare picante cu sos chilli si cartofi wedges 0
31

Aripioare de pui 250 gr ,cartofi wedges 150 gr, sos chilli 50 gr
Cantitate preparat: 400 gr ( Carne de pui slaba: 250 gr, Cartofi congelati Horeca: 150 gr, ), Total calorii alimente: Proteine 58.1, Grasimi 20.9, Carbohidrati 30, Calorii 525.5.

3
Cascaval Pane 200 gr si cartofi prajiti 0
29

Cascaval Pane 200 gr si cartofi prajiti 150 gr
Cantitate preparat: 350 gr ( Cascaval : 200 gr, Cartofi congelati Horeca: 150 gr, ), Total calorii alimente: Proteine 58.1, Grasimi 46.4, Carbohidrati 32, Calorii 771.5.

4
Piept de pui pane & cartofi prajiti 0
29

Piept de pui pane 250 gr, cartofi prajiti 150 gr
Cantitate preparat: 400 gr ( Carne de pui slaba: 250 gr, Cartofi congelati Horeca: 150 gr, ), Total calorii alimente: Proteine 58.1, Grasimi 20.9, Carbohidrati 30, Calorii 525.5.

5
Snitel de porc cu piure de cartofi 0
39

Cotlet de porc 200 gr & Piure de cartofi 150 gr
Cantitate preparat: 380 gr ( Carne de porc slaba: 200 gr, Galbenus (ou de gaina): 30 gr, Piure de cartofi cu unt si lapte: 150 gr, ), Total calorii alimente: Proteine 48.6, Grasimi 28.5, Carbohidrati 25.44, Calorii 564.7.

PRODUSE TRADITIONALE

1
Cocosel la jar cu saramura si mamaliguta 0
69

Cocosel la jar cu saramura si mamaliguta
Cantitate preparat: 735 gr ( Carne de pui slaba: 500 gr, Ardei gras rosu: 40 gr, Ceapa uscata: 10 gr, Frunze de patrunjel: 10 gr, Rosii: 50 gr, Usturoi: 10 gr, Mamaliguta: 100 gr, Ardei iute : 10 gr, Piper macinat: 5 gr, ), Total calorii alimente: Proteine 105.01, Grasimi 25.6, Carbohidrati 24.72, Calorii 778.2.

2
Cocosel taranesc 0
69

Cocosel la ceaun cu cartofi prajiti
Cantitate preparat: 660 gr ( Carne de pui slaba: 500 gr, Cartofi congelati Horeca: 150 gr, Usturoi: 10 gr, ), Total calorii alimente: Proteine 108.82, Grasimi 33.42, Carbohidrati 32.6, Calorii 859.2.

3
Carnati de casa la garnita & cartofi parisienne 0
35

Carnati de casa la garnita 250 gr
Cantitate preparat: 400 gr ( Carnati de casa: 250 gr, Cartofi congelati Horeca: 150 gr, ), Total calorii alimente: Proteine 53.1, Grasimi 75.65, Carbohidrati 30, Calorii 1008.

4
Carne la garnita cu mamaliguta 0
39

Carne la garnita 250 gr (Pulpa de porc,coasta de porc si carnat de casa) cu mamaliguta
Cantitate preparat: 400 gr ( Carnati de casa: 50 gr, Carne de porc slaba: 200 gr, Mamaliguta: 150 gr, ), Total calorii alimente: Proteine 52.8, Grasimi 26.05, Carbohidrati 22.5, Calorii 551.5.

5
Garganea 0
39

Pulpa de porc la garnita 150 gr, oua ochiuri 2 buc, cartofi pai 150 gr
Cantitate preparat: 350 gr ( Carne de porc slaba: 150 gr, Ou de gaina integral: 50 gr, Cartofi congelati Horeca: 150 gr, ), Total calorii alimente: Proteine 45.7, Grasimi 23.85, Carbohidrati 30.3, Calorii 505.5.

6
Saramura traditionala de crap 250 gr 0
47

File crap 250gr., Mamaliguta proaspata, Saramura
Cantitate preparat: 525 gr ( Crap: 250 gr, Ardei gras rosu: 40 gr, Ceapa uscata: 10 gr, Frunze de patrunjel: 10 gr, Rosii: 50 gr, Rosii in bulion (sterilizat): 30 gr, Usturoi: 10 gr, Mamaliguta: 100 gr, Ardei iute : 20 gr, Piper macinat: 5 gr, ), Total calorii alimente: Proteine 53.02, Grasimi 7.78, Carbohidrati 26.5, Calorii 410.1.

7
Pastrama de oaie cu mamaliguta si mujdei 0
35

Pastrama de oaie cu mamaliguta si mujdei
Cantitate preparat: 320 gr ( Carne de oaie slaba: 200 gr, Usturoi: 20 gr, Mamaliguta: 100 gr, ), Total calorii alimente: Proteine 43.44, Grasimi 13.04, Carbohidrati 20.2, Calorii 385.4.

BARBECUE

1
Piept de pui 250 gr 0
24

Gatit la tigaie/la gratar
Cantitate preparat: 250 gr ( Carne de pui slaba: 250 gr, ), Total calorii alimente: Proteine 50, Grasimi 12.5, Carbohidrati 0, Calorii 320.

2
Ceafa de porc cu os la gratar 0
37

Ceafa de porc cu os la gratar 400 gr
Cantitate preparat: 400 gr ( Ceafa de porc : 400 gr, ), Total calorii alimente: Proteine 78.4, Grasimi 49.2, Carbohidrati 0, Calorii 776.

3
Tomahawk steak Vita 100 gr 0
29

Coasta de vita, pret/100 gr
Cantitate preparat: 1600 gr ( Carne de vitel slaba: 1600 gr, ), Total calorii alimente: Proteine 292.8, Grasimi 260.8, Carbohidrati 0, Calorii 3616.

4
Pulpe de pui la gratar&Cartofi wedges 0
30

Pulpe de pui dezosate pregatite la gratar - 250 gr & Cartofi Wedges
Cantitate preparat: 400 gr ( Carne de pui slaba: 250 gr, Cartofi congelati Horeca: 150 gr, ), Total calorii alimente: Proteine 58.1, Grasimi 20.9, Carbohidrati 30, Calorii 525.5.

5
Rib Eye Steak 0
138

Antricot de vita fara os (aproximativ 400 gr)
Cantitate preparat: 400 gr ( Antricot de vita: 400 gr, ), Total calorii alimente: Proteine 69.6, Grasimi 74, Carbohidrati 0, Calorii 944.

GOURMET

1
Beef & Mushrooms 0
79

File mignon de vita 250 gr cu sos de ciuperci si piure de cartofi
Cantitate preparat: 450 gr ( Muschi de vita : 250 gr, Ciuperci: 50 gr, Piure de cartofi cu unt si lapte: 150 gr, ), Total calorii alimente: Proteine 53, Grasimi 44.05, Carbohidrati 26.6, Calorii 724.5.

2
French Beef 0
79

File mignon de vita 250 gr cu piper verde si garnitura de orez lejer picant
Cantitate preparat: 400 gr ( Muschi de vita : 250 gr, Orez decorticat: 150 gr, ), Total calorii alimente: Proteine 55.9, Grasimi 39, Carbohidrati 113.7, Calorii 1070.

3
Vita picanta 0
69

File de vita - 200 gr, ardei gras, dovlecei, rosii cherry, sos chilli dulce, sos worchester, sos teryaki, sos de soia, ardei iute, susan, reductie de otet balsamic
Cantitate preparat: 250 gr ( Muschi de vita : 200 gr, Ardei gras verde: 10 gr, Dovlecei: 10 gr, Rosii: 20 gr, Ardei iute : 10 gr, ), Total calorii alimente: Proteine 38.67, Grasimi 30.15, Carbohidrati 2.01, Calorii 442.2.

4
Frigarui Libaneze & Cartofi Wedges 0
28

Frigarui, 2 bucati din carne de vita si oaie & cartofi wedges, sos de mustar
Cantitate preparat: 300 gr ( Carne de oaie slaba: 100 gr, Carne de vitel slaba: 100 gr, Cartofi congelati Horeca: 100 gr, ), Total calorii alimente: Proteine 43.7, Grasimi 28.4, Carbohidrati 20, Calorii 507.

5
Piept de rata Senator 0
59

Piept de rata 250 gr in sos de portocale si piure de cartofi 150 gr
Cantitate preparat: 420 gr ( Carne de rata: 250 gr, Portocale: 20 gr, Piure de cartofi cu unt si lapte: 150 gr, ), Total calorii alimente: Proteine 52.16, Grasimi 21.34, Carbohidrati 27.37, Calorii 518.9.

6
Dorada mediteraneana / 100 gr 0
12

Dorada la gratar 100 gr cu cartofi gratinati si rosii
Cantitate preparat: 270 gr ( Dorada: 100 gr, Cartofi congelati Horeca: 150 gr, Rosii: 20 gr, ), Total calorii alimente: Proteine 27.22, Grasimi 9.36, Carbohidrati 30.86, Calorii 299.5.

7
Somon Japonez 0
59

File de somon 200 gr, cu garnitura de cartofi gratinati si brocoli gratinat, sos de lamaie si capere, rozmarin
Cantitate preparat: 365 gr ( Somon: 200 gr, Brocoli Horeca: 75 gr, Cartofi congelati Horeca: 75 gr, Lamai: 10 gr, Rozmarin: 5 gr, ), Total calorii alimente: Proteine 47.26, Grasimi 13.37, Carbohidrati 19.09, Calorii 385.05.

8
Creveti cu piure si ciuperci de padure 0
74

Creveti cu piure si ciuperci de padure
Cantitate preparat: 300 gr ( Creveti Ocean Fish 31/40: 100 gr, Ciuperci: 50 gr, Piure de cartofi cu unt si lapte: 150 gr, ), Total calorii alimente: Proteine 20.5, Grasimi 6.95, Carbohidrati 27.2, Calorii 257.

GARNITURI SI SALATE

1
Cartofi Parisienne 0
10

Cartofi prajiti cu usturoi,unt si patrunjel 150 gr
Cantitate preparat: 165 gr ( Cartofi congelati Horeca: 150 gr, Frunze de patrunjel: 5 gr, Usturoi: 5 gr, Unt: 5 gr, ), Total calorii alimente: Proteine 9.01, Grasimi 12.45, Carbohidrati 31.75, Calorii 254.45.

2
Cartofi Wedges 0
8

Cartofi Wedges 150 gr
Cantitate preparat: 150 gr ( Cartofi congelati Horeca: 150 gr, ), Total calorii alimente: Proteine 8.1, Grasimi 8.4, Carbohidrati 30, Calorii 205.5.

3
French Fries 0
7

Cartofi pai prajiti 150 gr
Cantitate preparat: 150 gr ( Cartofi congelati Horeca: 150 gr, ), Total calorii alimente: Proteine 8.1, Grasimi 8.4, Carbohidrati 30, Calorii 205.5.

4
Piure de cartofi 0
10

Piure de cartofi cu unt 150 gr
Cantitate preparat: 150 gr ( Piure de cartofi cu unt si lapte: 150 gr, ), Total calorii alimente: Proteine 3, Grasimi 6.3, Carbohidrati 25.35, Calorii 169.5.

5
Cartofi gratinati 0
10

150 gr, Cartofi gratinati cu parmezan
Cantitate preparat: 150 gr ( Parmezan : 10 gr, Cartofi congelati Horeca: 140 gr, ), Total calorii alimente: Proteine 9.56, Grasimi 9.87, Carbohidrati 28.1, Calorii 218.9.

6
Sote de ciuperci 0
10

ciuperci, unt, sare, piper, patrunjel, usturoi, lamaie
Cantitate preparat: 160 gr ( Ciuperci: 100 gr, Usturoi: 10 gr, Lamai: 30 gr, Unt: 20 gr, ), Total calorii alimente: Proteine 7.59, Grasimi 16.73, Carbohidrati 7.46, Calorii 218.9.

7
Legume la gratar 150 gr 0
13

Dovlecel, ciuperci, ceapa, porumb, rosie
Cantitate preparat: 150 gr ( Ceapa uscata: 30 gr, Ciuperci: 30 gr, Dovlecei: 30 gr, Rosii: 30 gr, Porumb dulce : 30 gr, ), Total calorii alimente: Proteine 3.42, Grasimi 1.05, Carbohidrati 9.81, Calorii 66.

8
Orez cu legume 0
10

Orez Basmati, ardei, dovlecel, morcov
Cantitate preparat: 150 gr ( Ardei gras rosu: 20 gr, Dovlecei: 20 gr, Morcov: 20 gr, Orez decorticat: 90 gr, ), Total calorii alimente: Proteine 5.78, Grasimi 1.06, Carbohidrati 72.08, Calorii 339.9.

9
Sparanghel 100 gr 0
18

Sparanghel 100 gr (la gratar/la abur)
Cantitate preparat: 150 gr ( Sparanghel : 140 gr, Lamai: 5 gr, Piper macinat: 5 gr, ), Total calorii alimente: Proteine 1.69, Grasimi 0.29, Carbohidrati 4.09, Calorii 37.3.

10
Broccoli 0
12

150 gr, Broccolli, ulei, usturoi, parmezan, fulgi de chilli
Cantitate preparat: 150 gr ( Parmezan : 10 gr, Brocoli Horeca: 135 gr, Usturoi: 5 gr, ), Total calorii alimente: Proteine 5.87, Grasimi 2.04, Carbohidrati 5.05, Calorii 67.7.

11
Mamaliguta 0
8

150 gr
Cantitate preparat: 150 gr ( Mamaliguta: 150 gr, ), Total calorii alimente: Proteine 3, Grasimi 0, Carbohidrati 22.5, Calorii 105.

12
Salata asortata 0
13

Salata verde, rosii, castraveti, ceapa, ardei gras
Cantitate preparat: 150 gr ( Ardei gras verde: 30 gr, Castraveti: 30 gr, Ceapa uscata: 20 gr, Rosii: 40 gr, Salata verde: 30 gr, ), Total calorii alimente: Proteine 1.82, Grasimi 0.37, Carbohidrati 7.06, Calorii 38.5.

13
Salata de ardei copt 0
15

Ardei capia copt, in otet
Cantitate preparat: 150 gr ( Ardei gras copt: 150 gr, ), Total calorii alimente: Proteine 1.2, Grasimi 0.3, Carbohidrati 9, Calorii 43.5.

14
Salata de rosii 0
10

Salata de rosii
Cantitate preparat: 150 gr ( Rosii: 150 gr, ), Total calorii alimente: Proteine 1.65, Grasimi 0.45, Carbohidrati 6.45, Calorii 37.5.

15
Salata verde 0
13

Mix de salate verzi
Cantitate preparat: 150 gr ( Salata verde: 150 gr, ), Total calorii alimente: Proteine 1.8, Grasimi 0.45, Carbohidrati 4.95, Calorii 25.5.

16
Salata de varza 0
8

Salata de varza alba
Cantitate preparat: 150 gr ( Varza alba: 150 gr, ), Total calorii alimente: Proteine 2.7, Grasimi 0.3, Carbohidrati 8.7, Calorii 49.5.

17
Salata de muraturi 0
15

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